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FAST SERIES
TREINO DA SEMANA
FAST SERIES DA SEMANA: Segue os episódios pela ordem descrita. Vais perceber que as melhores séries são as que vês fora do sofá!
Treino da Semana
Leg S01
ABS S01
Cardio S01
Upper 01
Tabata 01
Aulas
Treino da semana 01
Objectivo: BURNIG
Duração: 25'
Intensidade: Média
Descrição: Bloco FAST CARDIO 02 + FAST TABATA 06 + FAST CARDIO 07 + FAST ABS 17
Construir o MEU treino!