TREINOS FITNESS SPOT 

15 TREINOS em 30 dias:

- Não precisas de seguir a ordem, escolhe um TREINO  e vai!!!

 

- Parabéns se conseguires fazer 15 treinos em 30 dias!!!

TREINO 1

TREINO 2

TREINO 3

TREINO 4

TREINO 5

TREINO 6

 

TREINO 7

TREINO 8

TREINO 9

TREINO 10

TREINO 11

TREINO 12

TREINO 13

TREINO 14

TREINO 15